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“中毒”了吧

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 据RecordJapan网站报道,虽然网络的出现给人们的娱乐生活等多方面带来了便利,但是过度沉迷网络则会对个人健康以及社会造成危害,那么如何判定自己患有网络中毒症呢?对此,日本媒体进行了总结,供大家参考,具体如下。

 

你患了网络中毒症吗?盘点网络中毒5大表现

 

1.长时间沉迷网络导致工作学业受影响

1天24小时的时间是有限的,如果延长了上网时间,那么除工作学习等作业以外的睡眠休息时间自然就会减少,如果因为睡眠不足影响到了工作学业,那么很可能就是患上网络中毒症。

 

2.与朋友的见面时间减少

每天至沉浸于结交网友也是网络中毒的体现,如果休息日全天就穿着一身睡衣与电脑网络为伴,那么与现实生活中朋友的见面交往时间就会减少,最终逐渐被社会所抛弃。

 

3.生活规律紊乱

为了节约更多的时间用于上网,整天废寝忘食或者不按照规律时间吃饭就寝的话,那么就可能是网络中毒症的初期症状表现。

 

4.整天情绪焦躁

对于大对数人来说,上网只是一种生活娱乐方式,但是过度痴迷网络则会让人产生抑郁、无感情、易怒、无干劲等病症表现,因此一定要引起注意。

 

5.身体感到不适

网络中毒会伴随产生各种各样的身体不适症状,比如长时间上网容易引起头痛、困倦、身体肿胀、颈部僵硬、腰背酸痛、肌腱炎等症状,长时间保持坐姿还会阻碍血液流动,严重可能引发血栓症。(转载于电脑百事网)



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